Bagaimana Menyiapkan Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen yang Menggugah Selera
Lagi mencari inspirasi Resep Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen, Lezat yang unik?, Resep Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen, Enak Banget memang sekarang ini sedang banyak dicari oleh masyarakat disekitar kita mungkin salah satunya kamu. para netizen memang sudah terbiasa menggunakan internet di ponsel untuk melihat informasi gambar untuk dijadikan contoh. nah kali ini saya akan berbagi panduan cara menghidangkan Bagaimana Menyiapkan Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen, Bisa Manjain Lidah untuk menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa. Next merupakan gambar seputar Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen yang dapat kamu jadikan inspirasi.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen menggunakan 18 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Belajar masak sehat tanpa goreng, tanpa bahan rafinasi (kecap, saus, gula, dll). Bingung cari lauk yang sehat, untuk pola hidup sehat? Teman makan selada, sayur, timun, tomat. Pake resep ikan ini dijamin maknyus! Bisa pake ikan apa saja yang ada (kuwe, kembung, dll) saya kali ini pakai ikan tenggiri.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen:
- 2 potong ikan tenggiri
- Telur puyuh rebus
- Daun kemangi
- 4 lembar daun jeruk
- 1 batang sereh digeprek
- 3 sdm air asam jawa
- 1 Jeruk nipis
- Tomat ceri / tomat merah
- secukupnya Garam
- secukupnya Merica
- Bumbu Halus
- 10 butir bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 5 butir kemiri
- 2 ruas jahe
- 1 sdm garam
- 2 ruas kunyit
- 3 cabe merah
Langkah-langkah untuk menyiapkan Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen
- Ikan dibersihkan, lumuri jeruk nipis, cuci bersih
- Marinasi ikan dengan air asam jawa dan garam, merica secukupnya, diamkan sebentar
- Blender bumbu halus. Jika tidak mau pedas, cabai diskip. Anak2 juga suka masakan ikan ini.
- Sangrai bumbu halus sebentar, tambahkan air sedikit supaya tidak gosong. Masukkan sereh, daun jeruk, daun salam.
- Masukkan ikan, dan air asam jawanya sisa marinasi. Tambahkan air secukupnya, test rasa, tambahkan garam & merica secukupnya.
- Masukkan tomat, telur puyuh, daun kemangi, masak sampai ikan matang & bumbu meresap. Enaknya bumbu nyemek2 gitu ya.
Terima kasih telah membaca resep yang saya tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Ikan Pangeh, resep sehat ala dr. Tan Shot Yen yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!